Université Indépendante de Saint-Pourçain sur Sioule

23, rue de Verdun et 41, rue Victor Hugo 03500 Saint Pourçain sur Sioule

 Tél : 06 81 19 83 83 et 06 81 50 01 96 

auto hypnose

Tarif : 50€ les 4 séances

Un outil conseillé pour diminuer le stress, enrayer une addiction, soulager une peine ou une douleur.

Consultez le planning des activités pour connaître les dates et horaires des séances.

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Intervenant : Odile LAUBSER
Forfait 60€ les 4 séances.
Voir le Planning des activités pour connaître les jours et heures des séances

La méditation désigne une pratique qui vise à produire une paix intérieure, l’apaisement, la relaxation avec une professionnelle confirmée.

qigong

Intervenant : Frédérique PICARONY
Tarif : forfait de 320€ les 37 séances (soit 8€ le cours).
Dates et heures des cours, voir le Planning des activités.

Le Qi Gong est une pratique consistant à renforcer, accroître, équilibrer et faire circuler l'énergie.

Frédérique PICARONY, professeur certifiée vous guidera vers une gymnastique douce et harmonieuse pour une détente conduisant au mieux-être.
Venez, essayez !!!

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Intervenant : Cindy VERON

Durée des séances : 1h (de 18h30 à 19h30) 

Dates et horaires : voir le Planning des activités.

Tarif : 50€ les 4 séances, 70€ les 6 séances
Local : salle Ernest Maximin.

Un petit mot sur la sophrologie :

La sophrologie est une combinaison d’exercices qui travaillent sur la respiration, la décontraction musculaire et la visualisation mentale. Elle permet d’acquérir une meilleure connaissance de soi, d’affronter les défis du quotidien avec sérénité. Cindy propose des sessions à thèmes bien structurées.
La sophrologie va vous apprendre à écouter vos ressentis et à comprendre ce qui est bon pour vous.

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Tarif : 150€ pour un couple, 90€ pour une personne seule

Dsetiné aux personnes souffrant de cette maladie, la danse améliore la posture, modifie la marche, optimise la coordination, l'équilibre, le tout avec plaisir. Module de 10 séances d'une heure. Venir de préférence en couple.

Consultez le planning des activités pour connaître les jours et horaires des séances

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Tarif : 25€ les 5 séances

Séries d'exercices au sol qui dirigent l'énergie, le souffle vital afin d'harmoniser l'énergie et les emotions. Relaxer sa colonne vertébrale, les muscles, et désintoxiquer le corps.

Consultez le planning des activités pour connaître les jours et horaires des séances